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      《禅家养生 王海燕 扫描版》




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      生活 养生保健 长寿秘籍

      更新时间:2021年7月24日

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      www.demenagement-perier.com电子书 [禅家养生].王海燕.扫描版.

      目录: 

      卷一·坐禅养生
      止观双修
      如何止观双修
      坐禅内观
      修止观五法门
      净心
      心念平静
      清静心神
      调息身体
      懂排解
      心不动念
      坐禅养心
      何为坐禅
      看心观静
      人心直指
      性空无物
      修戒
      戒杀生
      戒杀生可长寿
      戒饮酒
      戒妄为
      戒妄念
      定慧修持
      戒淫邪
      戒贪
      不偷盗
      消情欲
      懂勤勉
      修定
      破执着
      不住六尘
      不住色生心
      静坐净心


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